Manjar com calda de laranja diet

ingredientes

Para o manjar:

• 2 ½ xícaras (chá) de leite desnatado
• 5 colheres (sopa) de adoçante culinário
• 6 colheres (sopa) de amido de milho
• 200 ml de leite de coco light
• Óleo para untar

Para a calda de laranja:

• 1  canela em pau
• 2 xícaras (chá) de suco de laranja natural
• 3 colheres (sopa) de adoçante culinário
• 3 colheres (sobremesa) de amido de milho
• 5 cravos-da-índia

modo de preparo

​Para o manjar:

1. Dilua o amido de milho em ¼ de xícara (chá) de leite. 
2. Cozinhe em fogo baixo o leite, o leite de coco, o adoçante e o amido de milho, mexendo sempre, até engrossar. Ponha o creme numa fôrma untada com óleo. Cubra com filme 
3. plástico, espere esfriar e leve à geladeira por duas horas.

Para a calda: 

1. Dissolva o amido de milho no suco de laranja. Depois, adicione os demais ingredientes e leve ao fogo baixo até engrossar. 
2. Retire os cravos e canela, espere esfriar e sirva sobre o manjar.